یکی از دغدغه های انسان اجتماعی امروز، قدرت نفوذ در برخورد با دیگر افراد است. در محیط های جدید معمولا ترس پذیرفته شدن در جمع بیشتر هم میشود. کلید اصلی برای اینکه از حمایت دیگران برخوردار شوید و فردی دوست داشتنی یا شخصیت کاریزماتیک داشته باشید، این است که کاری کنید تا دیگران احساس مهم بودن کنند. اگر میخواهید برنده باشید، خواه برای مدیریت یک شرکت بزرگ، خواه در یک مهمانی کوچک دوستانه، به کارگیری این موارد بسیار ضروری است
مقدمه: رژیم غذایی یکی از مهم ترین فاکتور های یک بارداری خوب و همچنین به دنیا آوردن یک کودک سالم است. زنانی که قصد بارداری دارند بهتر است هرچه زودتر از رژیم غذایی بهتر و مناسب تر استفاده کنند تا احتمال به دنیا آمدن کودک سالم بیشتر شود. در ضمن، تغذیه سالم پیش از بارداری برای مردان نیز حائز اهمیت است تا اسپرم ها از نظر تحرک و باروری بدون مشکل باشند
خوردن شربت در گرمای طاقت فرسای تابستان بسیار دلچسب و گوارا است و شربت زعفران و توت فرنگی از انواع شربتهای بی نظیر است که اگر در هنگام تهیه آن نکاتی را رعایت کنید میتوانید شربت خوش طعم و خوش رنگی را تهیه کنید و از نوشیدن آن لذت ببرید. در ادامه قصد داریم تا شما را با روش درست کردن این شربت خوشمزه آشنا سازیم
آموزش طرز تهیه سوپ قارچ و اصول پخت سوپ قارچ رستورانی
طرز تهیه سوپ قارچ به همراه اصول پخت و نکات اساسی
فواید ماساژ کف پا برای درمان بیماری ها و رسیدن به سلامتی را در ادامه این مطلب می خوانید
روی پا های انسان نقاطی وجود دارد که بازتاب اندام های داخلی بدن هستند و ما می توانیم با فشار آوردن و ماساژ دادن آن قسمت ها همیشه تنی سلامت و به دور از بیماری داشته باشیم. فواید ماساژ کف پا برای سلامتی بدن بسیار زیاد است. با ماساژ دادن کف و ساق های پا حتی می توان سر درد را درمان کرد. برای خواندن مطلبی مفید در رابطه با فواید ماساژ کف پا برای درمان بیماری ها ، با نیک صالحی همراه باشید
قهوه اسپرسو یکی از نوشیدنی هایی است که به دلیل افزایش سطح هوشیاری، تمرکز و افزایش نشاط طرفداران زیادی دارد. اگر شما هم جزو طرفداران این قهوه هستید، مطب زیر را بخوانید تا با عوارض خوردن قهوه اسپرسو و تاثیرات زیاده روی در مصرف آن بر بدن آشنا شوید
مربا گل محمدی یکی از خوشمزه ترین مرباهای فصل بهار و تابستان است.این مربا علاوه بر معطر بودن رنگ بسیار زیبایی دارد .برای مشاهده مقالات بیشتر در دسته انواع مربا ، از سایت مجله آشپزی کوک مستر مقالات بیشتری را مشاهده نمایید.امروز به آموزش این مربا می پردازیم .با ما همراه باشید
شیربرنج، یکی از رایج ترین دسرهاییست که در ماه رمضان، سر سفره های افطار دیده میشه. شیربرنج رو به روش های مختلفی طبخ میکنن. شیربرنجی که میخوام طرز تهیه اش رو براتون بذارم یک شیربرنج مکزیکی است که به صورت سرد سرو میشه. اگه شیربرنج دوست دارید و یا اهل تجربه کردن دسرهای جدید هستید، این دسر خوشمزه رو درست کنید و از طعم لذیذش لذت ببرید
یک پیمانه توت فرنگی 46 کالری، یک پیمانه توت فرنگی خرد شده 53 کالری و یک پیمانه پوره توت فرنگی تنها 74 کالری دارد
fun 