فواید ماساژ کف پا برای درمان بیماری ها و رسیدن به سلامتی را در ادامه این مطلب می خوانید
روی پا های انسان نقاطی وجود دارد که بازتاب اندام های داخلی بدن هستند و ما می توانیم با فشار آوردن و ماساژ دادن آن قسمت ها همیشه تنی سلامت و به دور از بیماری داشته باشیم. فواید ماساژ کف پا برای سلامتی بدن بسیار زیاد است. با ماساژ دادن کف و ساق های پا حتی می توان سر درد را درمان کرد. برای خواندن مطلبی مفید در رابطه با فواید ماساژ کف پا برای درمان بیماری ها ، با نیک صالحی همراه باشید
فواید ماساژ کف پا برای بدن
یک کارشناس طب سنتی گفت: ماساژ ساقین و کف پاها راهی برای کاهش
سردرد و سینوزیت است چرا که مواد زائد را از سر به پا ها می کشاند و سردرد را تسکین می دهد.
سید جواد علوی درباره ماساژ اظهار کرد: مشت و مال یا ماساژ در طب سنتی به دَلک مشهور است
فایده های مشت و مال یا ماساژ
ــ مشت و مال موجب کاهش رطوبت های بدن, تسکین درد های مفصلی و کمر, تحریک سیستم عصبی از طریق پوست و می‌شود
ـ مشت و مال خود نوعی ورزش از دیدگاه طب سنتی محسوب می‌شود که دارای فواید بی شمار برای بدن است
ــ مشت و مال ماده غلیظی را که به عضو چسبیده است از بین می برد
علوی عنوان کرد: ماساژ موجب تحلیل باد یا نفخ عضو می شود
ــ ماساژ ساقین و کف پا ها راهی برای کاهش سردرد و سینوزیت است چرا که مواد زائد را از سر
به پاها می‌کشاند و سردرد را تسکین می دهد
فواید ماساژ کف پا
فواید ماساژ کف پا برای سلامتی
ــ ماساژ خشن و سنگین برای جذب خون به ظاهر بدن مفید است و مداومت بر این ماساژ افراد لاغر
را می‌تواند چاق کند؛ این ماساژ به‌وسیله یک پارچه زبر صورت می پذیرد. به‌گفته این کارشناس طب سنتی ماساژ مدائم و طولانی مدت موجب لاغری عضو می شود
ــ ماساژی که به حد اعتدال انجام شود, موجب چاقی می شود چرا که ماساژ موجب جذب خون به عضو می شود
و هر جا که خون باشد, غذا به‌خوبی جذب می شود.
ــ ماساژ در افزایش سلامت جسم و روان اطفال زیر ۶ ماه بسیار مفید است
ــ ماساژ برای کنترل رفتار در افراد دچار بیماری‌های روانی بسیار مفید است
ــ ماساژ به تقویت سیستم ایمنی کمک می کند
ماساژ دادن پا به طور کلی و نه فقط نقاط خاصی از آن مفید است. هر چند وقت یکبار
پاها را بکشید، گرم کنید، پا برهنه در اتاق راه بروید ،انگشت ها را بکشید و پاها را
با آب گرم بشوئید.
فواید ماساژ کف پا
پا را با حرکات آرام و ملایم مالش بدهید و نقاط فعال را ۳ الی ۷ ثانیه فشار دهید. از
انگشت ها به سمت پاشنه پا بروید. هنگام ماساژ پاها را بکشید، ضربه بزنید،
نیشگون بگیرید و بمالید
نقاط و فواید ماساژ کف پا را بشناسید
هنگام ماساژ بعضی نقاط حساس تر هستند. یعنی اندام هایی که به این نقاط مربوط می شوند زیاد هم خوب نیستند. این قسمت ها را باید کامل ماساژ بدهید
قسمت های دردناک را باید به صورت متناوب و با انگشت شست فشار دهید. این کار نباید بیشتر از یک دقیقه طول بکشد. اگر درست انجام داده باشید در همین یک دقیقه درد کاهش پیدا می کند.
موارد منع مصرف در ماساژ پا
تب، لخته شدن خون، تشدید بیماری های مزمن، زخم ها و خراش های عمیق روی پا
فیلم آموزش ماساژ کف پا:
- در رز نیوز همراه ما باشید
- طرز تهیه زرشک پلو با مرغ
- خواص گل محمدی
- طرز تهیه بستنی سنتی
منبع:نیک صالحی
fun 