زنجبیل در طب سنتی کاربردهای فراوانی دارد از جمله تسکین دردهای قاعدگی اما در مورد تاثیر آن بر روی نیروی جنسی مطالب زیادی بیان نشده است
زنجبیل چیست؟
زنجبیل نوعی از ادویه یا گیاه دارویی از شاخه کورکومین است و از ریشه گیاهان Zingiber officinale می باشد . همانطور که می دانید معمولا در آشپزی بسیاری از غذاهای آسیایی، دارو های گیاهی و خاورمیانه، زنجبیل به کار می رود. این گیاه نام دیگری هم دارد به نام زنجفیل
زنجبیل بسیار به سرما حساس است و در برابر کمآبی نیز مقاومت ندارد. زنجبیل معولا در جنوب هند که از بارانهای موسمی بهره میبرد یا اقلیمهای مشابه رشد مناسبی دارد.
تركيبات شيميايي:
اصلی ترین ترکیبات زنجبیل شامل مواد بودار سوزاننده ای هست که بیشتر اثرات اصلی آن مربوط به همین مواد می باشد.
ترکیبات اصلی و اساسی آن شامل: انواع قندها (از ۵۰ تا ۷۰ درصد)، چربی ها ( از ۳ تا ۱۸ درصد)، اولئورزین( از ۴ تا ۵/۷درصد) و ترکیبات سوزاننده ( از ۱ تا ۳ درصد) می باشد.
۱ قاشق غذاخوری زنجبیل تازه ( یعنی ۶ گرم) حاوی ۵ کالری، ۱ گرم کربوهیدرات و به مقدار خیلی کمی چربی، پروتئینو فیبر می باشد.
تاثیر زنجبیل بر نیروی جنسی
شنیدهام که مصرف زنجبیل برای تقویت نیروی جنسی مفید است ولی بعضیهای دیگر میگویند زنجبیل، دشمن میل جنسی است! بالاخره کدامیک از این دو ادعا حقیقت دارد؟
در پاسخ به این پرسش باید بگویم که متخصصان طب سنتی اعتقاد دارند زنجبیل، هم میتواند تقویتکننده نیروی جنسی باشد و هم تضعیفکننده آن. بهعبارت سادهتر، مصرف زنجبیل همراه با زرده تخممرغ عسلی باعث تقویت و افزایش قوای جنسی میشود و مایع منی را هم زیاد و غلیظ میکند. این در حالی است که زیادهروی در مصرف آن در افرادی با مزاج گرم میتواند باعث تضعیف نیروی جنسی شود. بهطور کلی و از نظر طب سنتی، زنجبیل مقوی حافظه، تحلیلبرنده باد معده و روده، آرامکننده درد کبد سرد، بازکننده انسداد کبد و طحال، تقویتکننده قلب، معده و مثانه است
شما میتوانید زنجبیل را همراه شکر یا نبات و کندر یا با عسل بهصورت مربا دربیاورید و از آن بهعنوان غذایی برای رفع رطوبت معده استفاده کنید. مصرف زنجبیل برای کاهش دردها و بیماریهای مفصلی، کمردرد و قطع عادت ماهیانه هم مفید است. ضمن اینکه میتوانید ضماد برگ یا ریشه آن را بهصورت موضعی برای بهبود بیماریهای مفصلی، بریدگیها و تورمهای ایجادشده مصرف کنید. مصرف زنجبیل میتواند از ایجاد زخم معده ناشی از مصرف داروها و هلیکوباکترپیلوری هم پیشگیری کند. زنجبیل میتواند برای درمان تهوع مادران باردار هم مفید باشد. مصرف این گیاه یا پودر آن در غذا میتواند در رفع دردهای قاعدگی هم موثر باشد
ارزش غذایی زنجبیل
مواد غذایی موجود در ۱۰۰ گرم زنجبیل خام به شرح ذیل می باشد:
✅ پروتئین: ۱.۸ گرم
✅فیبر: ۲ گرم
✅ مس: ۰.۲ میلی گرم
✅ پتاسیم: ۴۱۵ میلی گرم
✅ چربی: ۰.۷ گرم
✅ کالری: ۸۰
✅ منگنز: ۰.۲ میلی گرم
✅ فسفر: ۳۴ میلی گرم
✅ کربوهیدرات: ۱۷.۸ گرم
منبع:سیمرغ
fun 